戴口罩如果不洗手,流感机率反而增1.25倍!“四前四后”必要勤洗手防疫

发布时间:2021-04-17 12:02   来源:网络    
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随着疫情蔓延,全球形成一股抢购口罩的热潮。然而对于防疫专家来说,勤洗手远比戴口罩来的重要许多。

戴口罩却不注意洗手,可能更容易染病

由于患者咳嗽、喷嚏与唾沫含有大量病毒,飞沫可能降落在桌面等平面上,或当患者咳嗽与打喷嚏时以手捂嘴,再以手碰触门把、电梯按键与电灯开关,以及交通工具吊环等,病毒附着其上,我们的手碰到这些地方后,再碰触自己的口、鼻、眼,就会将病毒感染到身上。


照理说戴口罩覆盖口鼻,减少了无意识碰触脸部的行为,可有效预防接触感染。然而,日本平成横滨医院总合健诊中心部长东丸信贵表示,2007年一份澳洲研究就曾指出,同样有小孩确诊为流感患者,使用一般医疗口罩的家庭,全家罹患流感的机率是不戴口罩家庭的1.25倍。


依美国医疗团队调查,戴口罩的不适会让人在3小时内平均揉眼睛7.4次、摸鼻子16次、隔着口罩调整嘴唇24次,无形中让手上沾满的病菌都侵入身体黏膜,本人却毫无自觉。

戴口罩如果不洗手,流感机率反而增1.25倍!“四前四后”必要勤洗手防疫

相对地,若穿脱口罩前都确实洗手,的确能大量降低手部病菌沾染到脸部、入侵黏膜组织的机会,而美国也对此做过一份1437人的行为实验,发现比起单纯戴口罩而完全不能防治流感的状况,若是配合确实洗手,就能降低3 ∼ 5成的流感罹患风险。


预防接触传染:勤洗手

哪些时候一定要洗手?

洗手除了要洗净手上的脏污,更重要的是尽量减少留存在手部的病菌,以免生活中病菌不断传播。可是宣导时所说的「勤洗手」,究竟是要多「勤」?


我们可以记住「四前四后」的8个关键洗手时机,配合正确的洗手方法,让洗手这件小事发挥最大的健康效果。这段非常时期,也建议拱手代替握手,更不要亲小朋友,以免口沫带有病毒而传染。

洗手时机四前四后

此外,因为双手大量接触酒精、干洗手或是消毒环境用的漂白水,容易使皮肤干燥或是出现皮肤炎症状,再加上干洗手的效果也略逊于湿洗手,平时应尽量以用肥皂湿洗手为主,使用消毒产品时务必留意正确的使用方式,也可以在每次洗完手后涂抹乳液呵护双手。

图说天下

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