协和发言稿(锦集14篇)
时间:2025-08-07 作者:短句网● 协和发言稿
尊敬的**领导、各位同志：
今天我被公司任职为***职务，这是各位领导和在座各位对我的信任和支持，在此，我对各位领导及同志们对我的信任与支持，表示最衷心的感谢！
面对新岗位，履行新职责，完成新使命，我深感责任和担子很重，压力也很大。但我会把今天作为一个新的起点，以新的姿态、积极的工作热情，承担起这个理应承担的责任和义务，切实履行好职责，尽快进入新的角色，全力以赴做好领导交办的各项工作，回报公司领导和同事们的重托与期望。在此，我作五'方面的表态：
第一，强化政治意识、大局意识、责任意识和忧患意识，围绕公司安全生产经营管理决策，认真扎实的开展工作。
第二，加强业务学习，尽快进入角色，更好地担负起工作的责任。 第三，认真履职。锐意进取、永不懈怠，脚踏实地，扎扎实实地把焦化厂安全生产工作贯彻落实好。
第四，精诚团结。认真听取同事们的意见，注重工作方式方法，积极主动地深入职工当中谈心论事，做好个人服从组织，下级服从上级工作，维护焦化厂集体形象和班长权威。
第五，严格自律。我要时刻用好组织和领导、同事们赋予我的权力，严格遵守廉洁从政各项规定，坚决抵制腐朽落后思想侵蚀，老老实实做人，干干净净做事，决不以权谋私，请各位领导和同志们监督。
我一定始终牢记使命，珍惜岗位，在今后的日子里，我将会用实际行动交上一份让公司领导放心、职工同事们满意的答卷，决不辜负公司领导和各位同事对我的信任、希望和重托。
谢谢大家！
● 协和发言稿
俗话说：“环境造英雄”。
是谁给了我这个环境？是诚达！首先应该感谢各位领导、各位同事一年来对我的支持帮助和协助。 在整个的销售工作中，我一直以对公司高度负责的思想来严格要求自己，以无私的敬业精神来激励自己，对所负责的工作倾注了自己的全部热情，全心全意地对待工作。
我一直对我的工作有着坚定的毅力和必胜的信心，贯彻勤奋精神。勤奋不是三分钟热情，而是一种持之以恒的精神，需要坚忍不拔的性格和坚强的意志。
目前，我们公司虽然处于快速发展阶段，但是各种困难在所难免，这正是机遇与风险并存，挑战与艰难同在，困难并不能阻止我们对事业的追求。面对重重困难，我更要树立忠诚敬业的思想品德，要有主动进取的工作精神，追求完美的思想品格，乐在其中的工作态度。
建一流公司，首先要自身成为一流的员工，要有为公司出力流汗的'思想，“逢山开路，遇水架桥”，与公司同甘苦，共命运，只有这样才可以把我们的公司建设成为一流的公司。 在各位领导的关怀下，转眼20xx年在忙碌中已过去，我们又迎来了新的一年。
我来物业已经十年有余了，与同事和历届领导关系都十分融洽，工作几年来，我从没向领导提过任何要求，只要是力所能及的，哪里需要哪里去，从不计较个人得失，每天早晨六七点来，晚上八九点才离开单位，有时刚回到家里或是半夜接到电话，又得返回单位，常常就住在单位了。一年365天，包括春节也没休息过，在工作中，我能保证服从领导的工作安排，端正思想，努力提高服务意识，尽量满足业主要求，业务上和业主关系融洽，从没发生过口角，技能上对大厦设备了如指掌，有问题保证及时解决，从不耽误客户的工作。
在新的一年里，我将尽我所能做好后勤工作，做到以诚待人，以诚待物，为公司的发展事业添砖加瓦。 这次，能被评为公司07年度优秀员工荣誉称号，我感到非常高兴与荣幸，感谢公司对我的厚爱与信任，感谢领导对我的关爱，感谢同事们对我的认可。
自进公司工作至今，我并没有为公司做出了不起的大贡献，也没取得特别值得炫耀可喜的业绩，我只是尽量做好属于自己岗位上的工作，尽自己最大的努力尽力尽快的去完成每一次任务，尽量将自己的工作争取一次比一次做得更快更好，尽可能的提高工作效率，与同事相处和睦，合作愉快。我想公司这次评优活动也再次向每位员工传达与说明了只要有付出，只要做好了属于你的那份工作，就会有回报的平凡道理。
这次能被评为优秀员工，我想这既是公司对我工作的肯定，也是对今后工作做得更好的一种鼓励。我也坚信，今后的工作一定会做得更好。
诚达的发展让我们成长，我们的共同努力让诚达更加辉煌。 我们送去硕果累累的20xx年，迎来了充满希望的20xx年，在这辞旧迎新的日子，我能成为优秀员工的一分子，感到非常荣幸。
我衷心地感谢公司领导、各部门的全体员工对我工作的支持、鼓励与关怀。 过去的荣誉已成为过去，20xx年才是我们奋发图强的一年，我们面临的新的形势既充满挑战，更催人奋进，我将不断加强个人修养，自学加强学习，努力提高工作业务水平，扬长避短，发奋工作，力求把工作做好的更好、更扎实，树立诚达人的良好形象。
● 协和发言稿
尊敬的家长朋友们，大家好！
这个寒假假期班马上就要接近尾声了。在这里我要特别感谢风雨无阻，不怕寒冷一直坚持送孩子来上课的家长们。一些带病还坚持参加学校演出活动的孩子们，还要感谢辛勤付出，甚至嗓子都哑了的老师们。正是因为有你们的支持，有老师的倾情奉献，才有我今天的成功！
孩子是我们生命的延续，是我们今生最大的事业，她们的健康成长也就成为了我们工作当中的重中之重。在孩子的成长历程中，学习成绩很重要，但是还有更重要的，那就是拥有一个健全的人格品质，有一个积极向上的人生价值观!所以一个好的习惯养成，一个坚毅品质的形成，都至关重要。就让我们从学艺术开始，从学舞蹈开始。
大家都能看到，我们学校的文化理念。我们不仅仅是在教孩子们跳舞，更是在教孩子们学会感恩。学会孝顺，学会奉献！学会用心去爱，去体会人间的真情与温暖。
天下父母心，我们和您一样用心。孩子的健康成长，德智体美全面发展也是我们最大的愿望。请家长朋友们放心，您把孩子送到杜威艺校学习。我们会像对待自己的孩子一样，精心呵护，照顾他们！让他们有一个健康，快乐，美好，甜蜜，念念不忘的童年生活！希望杜威艺校是孩子们成长的乐园！
同时。在我们陪伴孩子成长的路上也希望有您中肯的建议和意见，我们一定会努力完善，做最好的艺术教育！感谢陪伴！感恩有你！
● 协和发言稿
很高兴与各位新老朋友在这样一个平台进行沟通和交流，xx公司全新改版的网站已展示在大家面前，全新的风格、丰富的内容、良好的互动可以让你更加全面的认识并了解xx。
自1990年创立xx涂料制造有限公司至今，企业已历经近二十载，我们在风雨中前行，在挑战中探索发展，从最初的小作坊成长成为现今集研发、生产、销售水性涂料和溶剂型涂料等系列产品于一体的高新技术企业。我们始终追求技术创新和品质卓越，公司产能与市场占有率均跃居行业前列。企业通过了“国家3C强制认证”、“ISO”等各项管理体系认证，xx品牌荣获了“中国驰名商标”、“中国十大环保漆品牌”、“中国十大涂料品牌”等一系列荣誉，产品销售网络遍及全国70%的区域，品质与服务赢得了社会各界的普遍认可。
实践告诉我们，良好的企业形象依赖于优秀的企业文化。一路走来，xx文化日益形成并完善，它是企业成长的动力，它凝聚了我们的力量，丰富了我们的理念。企业确立了“诚信，责任，团队，共赢”的核心价值观，我们认为：一个具有社会责任感、拥有精诚协作团队的企业是能够有所发展与成就的，是能够真正实现与员工、与企业、与社会的共赢的。
新时代的涂料市场风云变幻，行业竞争日趋激烈，我们肩负着“追求卓越品质，提供专业服务，创造健康家居环境”的使命，我们利用创新技术、把专注研发健康环保节能产品作为工作的重点，以适应市场需求的不断变化，更加稳固xx在国内涂料市场的地位。同时我们拥有超越自我的目标和激情昂扬的团队，我们有理由相信，不久的xx将加入到行业发展最快、最具影响力的品牌之列。
● 协和发言稿
尊敬的各位领导、各位来宾：
大家好！
今天，良辰美景，宾客云集，我们满怀喜悦，同时也满怀激动，迎来了这次战略合作会议。首先感谢东明石化集团能邀请我作为客户代表在此发言，这对我个人而言一种荣誉，也是对华中石油与东明石化过去合作成果的充分肯定。借此机会，我向尊敬的各位领导和各位同仁表示最衷心的敬意和最诚挚的祝福！ 成品油零售行业是一个资金密集高，管理难度大，产品特性单一的传统分销行业。面对中国经济高速增长的伟大时代，面对国内乘用车市场的爆发增长的历史机遇，河南华中石油集团作为一家专业从事成品油批发零售、加油加气站管理的能源贸易企业，与东明石化集团一起相互信任、相互支持，同舟共济、相濡以沫，携手并肩，共同在河南地区开拓了一片共有的天地，走过了一段不平凡的历程。
商场如战场。特别是在成品油流通行业，由于市场化程度不高，政府管控严格，行业集中度分化严重，如何能够在一片行业红海中找到企业发展的蓝海之地，是关系到企业能否生存发展的头等大事。打仗亲兄弟，上阵父子兵。华中石油通过近几年与东明石化集团的亲密的合作，坚持开拓终端建设，坚持提高油品质量，逐步在河南地区成长为一家具备一定品牌知名度和市场影响力的企业。就在8月份，我们刚刚成为京港澳高速许昌、漯河、驻马店三对服务区加油站的新主人，也成为了河南省内经营高速公路服务区加油站最多的民营企业。
我们的发展，是与东明石化集团多年来的大力支持和鼎力相助分不开的。我们与东明石化集团的合作，是愉快而富有人情味儿的，我们的联盟是稳固而富有战斗力的。
多年来，东明石化集团乘风破浪，铸就辉煌，经过几代东明人的顽强拼搏、艰苦努力，东明石化集团已成为一家极具竞争力和持续发展能力的企业，东明石化集团多年来取得的辉煌成就，这是东明人的骄傲，也是我们的骄傲！我们作为客户、朋友、战友感到非常荣幸，倍感欣慰和自豪。
今天，在这里举行这么盛大的VIP战略合作会议，让我们见证了东明石化集团的成长和取得的辉煌成就。这更加坚定了我们未来发展的信心，我们也感受到了从未有过的力量，我们坚信东明石化集团与我们
合作前景会更加美好，我也坚信，我们一定会把我们共同的事业做的更大更强更成功。同时，我们希望东明石化集团能一如既往的提供优质产品，精益求精，提供更有竞争力的价格。
“同舟共济扬帆起,乘风破浪万里航。”展望未来，与东明石化集团共同成长，是我们真诚的愿望，过去如此，现在如此，将来永远如此。我们真心期待着与东明石化集团一起，同舟共济，借力东明石化集团，助力东明石化集团，共同开创事业的新篇章！
各位领导，各位朋友，中国有句古话，叫做“兄弟同心，其利断金。”因为东明石化集团，所以我们的生意会是长久的，我们的财富会是无穷的，我们这些朋友也必将是永远的。那就让我们手拉手、心连心，同欢乐，共欢呼，信心满怀、豪情万丈地去迎接未来的挑战，把我们的事业做得更大更强，拥有辉煌的未来吧！
最后，预祝本次会议圆满成功！新工厂开工大吉！
祝各位同仁朋友生意兴隆！万事如意！谢谢大家！
● 协和发言稿
敬爱的老师、亲爱的同学们：
你们好！
站在这我曾经幻想了多少回的演讲台上，面对同学们熟悉的脸孔，我需要鼓足勇气，今天我为自己能够站在这里而感到骄傲。此时此刻，我的心里充满了激动和感慨。感到激动是因为我跨出了最艰难的一步，能有机会争取为大家服务；充满感慨是因为我已不再是那个不懂事的小女孩，经历了一年的风风雨雨，有过成功的喜乐，也有过失败的教训，我正在大家庭中茁壮成长。相信，不管今天竞选的结果会如何，我都会从心底里感到高兴。
这次我想竞选的职位是“卫生委员”，它给予我的不仅仅是一种荣誉，更是一种责任。我知道这条路上有许多挑战，但我会勇敢地担负起重担。我认为，以我丰富的经验和责任心，一定能当好这个班干部！如果我有幸当选，我将大胆地实施一系列的管理措施，如开展“一日小主人”活动，由个人卫生良好并且极富责任心的同学担任小主人，负责检查和监督一日或一周的卫生工作，每周结束都将由我负责总结，提出可行的建议和整改的措施。
曾经有位名人说过：如果我是露珠，我可以折射太阳的光辉；如果我是绿叶，我可以映衬大地的生机。我愿是露珠，我愿是绿叶，折射映衬五（3）班的蓬勃活力！我不敢说我是最合适的，但我敢说我将会是最努力的！
如果大家支持我、相信我，那就投我一票吧！谢谢大家！
● 协和发言稿
尊敬的各位领导、同志们：
大家好!根据厅《对口定点扶贫县四年工作规划》，我被选派到县担任林业副局长，这是组织对我的信任，是人民对我的支持，我表示衷心的感谢。是个英勇的地方，人民是英勇的人民，没有被2008年“512”八级地震震垮，又挺起生命的脊梁，开始重新建设家乡，要把建设得更加美好、更加繁荣。我来到，既感到荣幸，能够和英勇的人民一起搞建设；又感到责任的重大，要不负组织和人民的期望，切实担负起自己的责任，认真努力、兢兢业业做好工作，完成党和政府赋予我的工作重任。我将重点做好以下三方面工作：
一、勤奋学习，尽快熟悉情况
我是一名林业高级工程师，来县担任林业副局长，主要是做工程造林、荒山荒坡治理、产业规划等工作。我要勤奋学习，提高自己的思想觉悟和业务技能；要多调查研究，掌握第一手资料；要多虚心请教，了解林业建设的成果和经验；在全面掌握情况的基础上，有针对性地开展工程造林、荒山荒坡治理、产业规划等工作，力争全面完成工作任务，取得良好成绩，为改变林业面貌，促进经济社会发展，作出自己应有的努力和贡献。
二、敬业工作，完成工作任务
无论工程造林、荒山荒坡治理，还是产业规划等工作，都是事关发展的重要工作，我一定要牢记组织的嘱托，忠实履行自己的职责，做到敬业工作，完成工作任务，取得良好成绩。在工作中，我一定要做到尽职尽责尽心，用尽职完成自己的工作任务，用尽责做好每一项工作，用尽心干出成绩；让工程造林为创造绿色财富，让荒山荒坡治理改变面貌，让产业规划促进人民增收致富；促进进一步发展，提升在全省、全国的社会声誉和影响力。
三、严格要求，培养良好作风
我到工作，要严格要求自己，培养良好作风，发扬抗震救灾精神，全面做好工作。我要以良好的态度对待每一件事，每一项工作，做到认真、细致、周到、圆满，在工作中承担自己的责任，对任何工作，负责到底，不仅要做完而且要做好。我要树立服务意识，坚持以人为本，依靠当地人民，使大家团结一致、齐心协力，共同做好各项工作，取得良好成绩。我要加强廉洁自律，遵守各项制度规定和工作纪律，发扬艰苦奋斗、勤俭节约的优良传统，确保自己清正廉洁，树立自身良好形象，认真做好各项工作，努力取得工作成绩，为经济社会发展作贡献。
谢谢大家！
● 协和发言稿
尊敬的各位家长：
你么好！
今天召开了我们托班的首次家长会。我先自我介绍一下，我是小小班的班主任严老师，而坐在我身边的是小小班的朱老师和施老师，在托班除了我们班主任以外还有一名生活老师,许老师。请允许我代表我们班所有老师对你们的到来表示热烈的欢迎和衷心的感谢，同时，也特别欢迎可爱的宝宝加入到我们这个温暖的大家庭里，希望在今后的日子里我们能成为朋友，成为亲密的合作伙伴。
今天召开这次家长会的目的是：让家长了解宝宝初入园容易出现的一些问题、幼儿在园的学习和生活，以及家长需要配合的一些工作等，帮助宝宝尽快适应幼儿园生活。
一、幼儿情况分析：
宝宝平均年龄为2——3岁之间，初上幼儿园是他们第一次离开亲人，走入到集体的生活中来，面对陌生的环境、陌生的面孔，多数孩子们会有许多的不适应，孩子会产生焦虑情绪，在心理学上称之为“第二次断奶期”，这些焦虑会影响到孩子们的进餐、睡眠质量、抵抗力相应下降，容易生病，孩子不愿上幼儿园，其实这些现象都是暂时而正常的现象，在家中孩子们接受的是一对一或几对一的照顾，不要产生“都是因为上了幼儿园才这样”的消极想法，我想，只要我们家长和老师共同携手、密切配合，随着孩子们的逐渐适应，这些现象都会很快的消失，孩子们会爱上我们的幼儿园和老师。
下面向各位家长介绍一下幼儿入园前家长的准备工作和幼儿入园后的'各种表现以及家长应对和处理措施
二、家长的工作
1、教给宝宝一些基本的生活自理能力，如：自己吃饭，自己如厕，独立入睡等。另外家长和我们老师对孩子的教育要求要一致，家庭成员之间对孩子的要求也要一致。现在很多家庭是独生子女，在家里对孩子的照顾往往是2对1，3对1，甚至4对1的模式，这更需要家庭成员之间的沟通，对孩子提出的要求要一致。如家里的爸爸、妈妈对孩子提出的要求是这样的，而爷爷奶奶却要求那样，如此不一致的态度，幼儿的良好习惯就很难养成了。他不知道听了谁的话好，这也不利于培养幼儿良好的个性。
2、对幼儿进行心理准备教育
对孩子说：宝贝，你长大了，要去幼儿园了，那里有很多老师像妈妈一样爱你，很多小朋友，大家可以一起唱歌，跳舞，做游戏，听故事，幼儿园里很快乐，还有很多的玩具，不要吓唬幼儿说“不听话送你去幼儿园”，以免造成孩子对幼儿园的抵触情绪，要让孩子知道，是因为他长大了，要学很多本领，才送他去幼儿园，把美好的印象留在孩子心里。
3、送幼儿来园时如果孩子哭闹怎么办？
1）首先告诉孩子，爸爸妈妈有工作要上班，下班后会来接她。
2）放下孩子后，马上离开，不要在门口逗留，不要拉着孩子哭，更不要全家一起送幼儿，只会增加孩子的依赖性。
3）坚持送孩子入园，如果孩子不感冒，不发烧，渐渐的，孩子会把对家长的依恋转移到老师身上，这个过程，每个孩子的适应时间不一样，有的快，有的慢。
4）、放学后与孩子交流：在你一天没见着孩子，非常担心的情况下，不要见到孩子的第一句话就是：宝贝，今天有谁打你了吗？今天你又哭了吗？今天老师批评你了吗？这些话语会给孩子带来一定的错误引导，他可能会使劲回忆在幼儿园是不是哭了、受欺负了等，一些美好的事情被完全掩埋，我们应该给孩子一些积极地提示，比如问：宝宝今天认识了谁啊？宝
宝今天开心吗？可以说：宝宝今天真棒，老师说非常喜欢你等等，这些积极地话语可以用来激励孩子，对他说，“老师和小朋友很喜欢你，如果你明天不去，她们会很想你的”。
三、宝宝入园后容易出现的问题
1、家长最为担心的是能不能吃好，在吃饭方面，需要家长配合的是培养孩子自己吃饭的能力，不要让孩子边吃边玩，在幼儿园中，我们老师会耐心的喂饭，尽最大的能力让孩子吃饱吃好，在日常的教育中，我们会从教孩子如何使用勺子、如何用勺子进行吃饭教起。很多孩子在家可能会自己吃，但有时爸爸、妈妈觉得他吃得慢，吃得脏，喜欢动手喂饭，我们希望从他进幼儿园开始，家长配合我们幼儿园尽量让幼儿自己吃饭。孩子在一起吃饭，有时效果要比自己在家吃饭好，对于个别不会吃饭的孩子，老师会单独喂，想尽办法让孩子多吃一些，许多家长反映孩子上幼儿园后吃不饱饭，下午放学时孩子吵着饿，这种现象很正常，因为孩子在幼儿园里按时吃饭和加餐，不再像呆在家里随时吃东西了，肠胃会产生饥饿感，这是一个好习惯，随着时间的推移，这种现象会逐渐消失，家长也不要过于担心。
2、孩子在午睡时，我们老师也会一直看护在孩子的身边，及时给孩子盖好被子，照顾孩子的大小便，如果有的孩子有什么特殊需要，比如抱奶瓶、抱娃娃等，开始时让孩子带来，尽快适应，一段时候后再恢复正常。在家里，家长要培养孩子独立入睡，培养孩子良好的午睡习惯。
3、宝宝大小便问题：
由于环境的变化，在家里不尿裤子，不拉裤子的孩子也可能出现尿床，尿裤子 拉裤子的现象，家长不必紧张，更不要责备，这时家长要做的事是，安慰孩子，并告诉孩子，“老师非常喜欢你，如果有事情可以找老师帮忙”同时在家注意多锻炼，提高孩子的生活自理能力，教孩子掌握一些基本的自我服务能力，另外，家长可以多带几件衣服，尤其是裤子，（请绣上名字）便于备用。
4、刚入园的宝宝都是以自我为中心，常常会有咬人、抓人、打人等攻击性行为，孩子在入园的第一学期，往往是最容易发生攻击性行为的，有几种原因造成： 1）、不会交往，想引起同伴的注意，表达不出，用行动来表达。2）、自我控制能力较差。一旦出现了幼儿之间的攻击事情后，请及时和班级老师联系，了解事情的原因，消除彼此间的矛盾与误会，我们会尽心照顾每个幼儿，也希望家长们能理解和支持我们的工作。
四、家园配合工作：
1、为保证幼儿在园期间的正常学习和生活，希望幼儿坚持每天按时入园，幼儿入园时家长将幼儿交到老师手中。早上8：30点之前一定到园。接幼儿时如不能亲自到园接孩子，被委托来接幼儿的人，应年满十八岁以上。并请于放学前联系老师，将被委托者的姓名、年龄、特征、与孩子之间关系告知老师，否则不准带孩子离园。请被委托者出示证件（幼儿接送卡）并登记或现场与您通电话确认。
2、幼儿入园前请检查幼儿书包及口袋，不要携带危险物品（如：硬币、小玻璃球、纽扣、火柴、打火机、小剪刀、别针、小刀和有刺的物品，小玩具等）并及时对孩子进行教育，以免自伤和伤害他人。不得佩带贵重金银首饰（如：项链、戒指、手镯、耳环、玉佩等），以防损坏、丢失和误吞。
3、若生病需服用药：请家长将药用袋子装好，一定写明幼儿姓名，年龄，服用方法、剂量和次数，并告之保健教师，以防错服和漏服。
4、家长要注意培养幼儿养成良好的卫生习惯，在周日，定期为幼儿剪指甲。
5、在日常的活动中，我们常常会因为课程的需要请您带一些物品或请您和孩子一起做一些准备工作，如收集废旧物品、和幼儿共同完成作业。我们会将这些要求通过发纸条告诉你们，希望家长能积极配合。
6、如果孩子在家出现情绪不稳定和身体不适请您在送孩子入园时及时告诉老师，以便关注孩子。
7、我们将收取30元的班费，用于购买绘本图书。
总之，我深深的希望这次家长会能拉近我们之间的距离，促进彼此间关系，增进彼此的沟通，达成家园教育的一致性，共同教育好孩子。
在将来的日子里，我无法保证我们可以做到最好，可是我们一定会尽自己最大的努力做到更好，我们会本着热爱孩子，关心孩子，细心照料孩子为目标，用我们的实际工作让您放心。 今天的家长会到此结束，我们再一次衷心的感谢您的参与，最后衷心的祝愿您：工作顺利，万事如意，衷心的祝愿我们小小班的每个孩子早日适应幼儿园的生活，健康、快乐的成长。
● 协和发言稿
中国公民健康素养公告是我国健康教育领域所发布的第一个政府公告，也是世界上第一份界定公民健康素养的政府文件。目前也未检索到国内外界定公民其它素养内容的政府文件。目前健康素养的定义是指个体获取、理解和处理基本健康信息或服务，并运用这些信息和服务做出正确决定以维持和促进健康的能力。今天我们要共同学习公民素养66条里的一部分知识，以后我们会陆续将全部的66条健康素养知识传递给大家。
首先我们了解一下健康的定义： 健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是身体、心理和社会适应的完好状态。这个定义，提示人们健康不仅仅是无疾病、不虚弱，它还涉及身体、心理和社会适应三个方面。
身体健康：表现为体格健壮，人体各器官功能良好;心理健康：是指能正确评价自己，应对处理生活中的压力，能正常工作，对社会做出自己的贡献;社会适应的完好状态：是指通过自我调节保持个人与环境、社会及在人际交往中的均衡与协调。
健康生活方式，是指有益于健康的习惯化的行为方式。主要表现为生活有规律，没有不良嗜好，讲求个人卫生、环境卫生、饮食卫生，讲科学、不迷信，平时注意保健、生病及时就医，积极参加健康有益的文体活动和社会活动等等。
健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面。
一、合理膳食。
合理膳食指能提供全面、均衡营养的膳食。食物多样，才能满足人体各种营养需求，达到合理营养，促进健康的目的。卫生部发布的《中国居民膳食指南》为合理膳食提供了权威的指导。
(一)膳食应以谷类为主，多吃蔬菜水果和薯类，注意荤素搭配。
谷类食物是我国居民传统膳食的主体，是人类最好的基础食物，也是最经济的能量来源。以谷类为主的膳食既可提供充足的能量，又可避免摄入过多的脂肪，对预防心脑血管疾病、糖尿病和癌症有益。《中国居民膳食指南》指出成年人每天应摄入250～400克的谷类食物。 蔬菜水果是维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物质的重要来源，薯类含有丰富的淀粉、膳食纤维以及多种维生素和矿物质。蔬菜、水果和薯类对保持身体健康，保持肠道正常功能，提高免疫力，降低罹患肥胖、糖尿病、高血压等慢性疾病风险具有重要作用。《中国居民膳食指南》指出，成年人每天吃蔬菜300～500克，水果200～400克。食物可以分为谷类(米、面、杂粮等)和薯类，动物性食物(肉、禽、鱼、奶、蛋等)，豆类和坚果(大豆、其他干豆类、花生、核桃等)，蔬菜、水果，纯能量食物(动植物油、淀粉、糖、酒等)等五类。各种食物所含的营养成分不完全相同，每种食物都至少可提供一种营养物质，任何一种天然食物都不能提供人体所需的全部营养。多种食物组成的膳食，才能满足人体各种营养需求，达到合理营养、促进健康的目的。
(二) 经常食用奶类、豆类及其制品。
奶类食品营养成分齐全，营养组成比例适宜，容易消化吸收，是膳食钙质的极好来源。儿童青少年饮奶有利于其生长发育和骨骼健康，从而推迟其成年后发生骨质疏松的年龄;中老年人饮奶可以减少其骨质丢失，有利于骨健康。建议每人每天饮奶300克或相当量的奶制品，对于高血脂和超重肥胖倾向者应选择减脂、低脂、脱脂奶及其制品。大豆含丰富的优质蛋白质、必需脂肪酸、B族维生素、维生素E和膳食纤维等营养素，且含有磷脂、低聚糖以及异黄酮、植物固醇等多种人体需要的植物化学物质。适当多吃大豆及其制品可以增加优质蛋白质的摄入量，也可防止过多消费肉类带来的不利影响。建议每人每天摄入30～50克大豆或相当量的豆制品。
(三) 膳食要清淡少盐。
食用油和食盐摄入过多是我国城乡居民共同存在的膳食问题。盐的摄入量过高与高血压的患病率密切相关。脂肪是人体能量的重要来源之一，但是脂肪摄入过多可以增加患肥胖、高血脂、动脉粥样硬化等多种慢性疾病的危险。应养成吃清淡少盐膳食的习惯，即膳食不要太油腻，不要太咸，不要摄食过多的动物性食物和油炸、烟熏、腌制食物。建议每人每天烹调油用量不超过25克;食盐摄入量不超过6克(包括酱油、酱菜、酱中的含盐量)。
二、适量运动。
适量运动也就是适宜运动指运动方式和运动量适合个人的身体状况，动则有益，贵在坚持。运动应适度量力，选择适合自己的运动方式、强度和运动量。健康人可以根据运动时的心率来控制运动强度，一般应达到每分钟150～170(次)减去年龄为宜，每周至少运动3次。
(一)保持正常体重，避免超重与肥胖。
体重是否正常可用体质指数(BMI)来判断。成人的正常体重是指体质指数在18.5～23.9 kg/m2之间。计算公式为：BMI= 体重(千克)/身高(米)2。超重和肥胖是心血管疾病、糖尿病和某些肿瘤患病率增加的主要原因之一。进食量和运动是保持健康体重的两个主要因素，食物提供人体能量，运动消耗能量。如果进食量过大而运动量不足，多余的能量就会在体内以脂肪的形式积存下来，增加体重，造成超重或肥胖;相反若食量不足，可由于能量不足引起体重过低或消瘦。体重过高和过低都是不健康的表现，易患多种疾病，缩短寿命。所以，应保持进食量和运动量的平衡，使摄入的各种食物所提供的能量能满足机体需要，而又不造成体内能量过剩，使体重维持在适宜范围。
(二) 劳逸结合，每天保证7～8小时睡眠。
任何生命活动都有其内在节律性。生活有规律，对健康十分重要。要注意劳逸结合、起居有则。工作、学习、娱乐、休息、睡眠都要按作息规律进行。一般成人每天要保证7～8小时睡眠，睡眠时间不足不利于健康。
三、戒烟限酒
(一) 抽烟和被动抽烟会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病。
烟草烟雾含有4000余种化学物质，包括几十种致癌物以及一氧化碳等有害物质。抽烟损害体内几乎所有器官，可引发癌症、冠心病、慢性阻塞性肺病、白内障、性功能勃起障碍、骨质疏松等多种疾病。与非抽烟者相比，抽烟者死于肺癌的风险提高6～13倍，死于冠心病的风险提高2倍，死于慢性阻塞性肺病的风险提高12～13倍。烟草烟雾不仅损害抽烟者的健康，也威胁着暴露于二手烟环境的非抽烟者;被动抽烟导致患肺癌的风险升高约20﹪，患冠心病的风险升高约30﹪。据统计，我国每年死于抽烟相关疾病的人数超过100万，占死亡总人数的12﹪。抽烟导致的多种慢性疾病给整个社会带来了沉重的负担。
(二)戒烟越早越好，什么时候戒烟都为时不晚。
抽烟者戒烟越早越好，任何时候戒烟都不晚，只要有戒烟的动机并掌握一定的技巧，都能做到彻底戒烟。35岁以前戒烟，因抽烟引起心脏病的机会可降低90﹪，59岁以前戒烟，在15年内死亡的可能性仅为继续抽烟者的一半， 即使年过60岁戒烟，其肺癌死亡率仍大大低于继续抽烟者 戒烟的人，不论抽烟多久，都应该戒烟。戒烟越早越好，任何时候戒烟对身体都有好处，都能够改善生活质量。
(三)少饮酒，不酗酒
过量饮酒，会增加患某些疾病的风险，并可导致交通事故及暴力事件的增加。建议成年男性一天饮用的酒精量不超过25克，女性不超过15克。 。
白酒基本上是纯能量食物，不含其他营养素。经常过量饮酒，会使食欲下降，食物摄入量减少，从而导致多种营养素缺乏、急慢性酒精中毒、酒精性脂肪肝等，严重时还会造成酒精性肝硬化。过量饮酒还会增加患高血压、脑卒中(中风)等疾病的风险，并可导致交通事故及暴力事件的增加，对个人健康和社会安定都是有害的。应该严禁酗酒。尽可能饮用低度酒，建议成年男性一天饮用酒的酒精量不超过25克，成年女性不超过15克。孕妇和儿童、青少年不应饮酒。
四、心理平衡。
心理平衡，是指一种良好的心理状态，即能够恰当地评价自己，应对日常生活中的压力，有效率地工作和学习，对家庭和社会有所贡献的良好状态。乐观、开朗、豁达的生活态度，将目标定在自己能力所及的范围内，建立良好的人际关系，积极参加社会活动等均有助于个体保持自身的心理平衡状态。
这是健康生活方包含的四大要素：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。
日常生活中，环境与健康也是息息相关，保护环境促进健康。人类所患的许多疾病都与环境污染有很大的关系。无节制地消耗资源和污染环境是造成环境恶化的根源。每个人都有爱护环境卫生，保护环境不受污染的责任。目前阶段我们**区正在创建省级卫生文明城市。
我们大家要遵守保护环境的法律法规，遵守讲求卫生的社会公德，自觉养成节约资源、不污染环境的良好习惯，努力营造清洁、舒适、安静、优美的环境，保护和促进人类健康。保护环境从自己做起，从身边做起。
一、夏季已至大家一定要做好除四害工作。什么是四害——蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂。为什么叫四害，想必大家都有所了解，蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂等会传播疾病。
——蚊子可以传播疟疾、乙脑、登革热等疾病。要搞好环境卫生，消除蚊子孳生地。根据情况选用纱门、纱窗、蚊帐、蚊香、杀虫剂等防蚊灭蚊用品，防止蚊子叮咬。
——苍蝇可以传播霍乱、痢疾、伤寒等疾病。要使用卫生厕所，管理好垃圾、粪便、污物，使苍蝇无处孳生。要注意保管好食物，防止苍蝇叮爬。杀灭苍蝇可以使用苍蝇拍、灭蝇灯等。
——老鼠可以传播鼠疫、流行性出血热、钩端螺旋体病等多种疾病。要搞好环境卫生，减少老鼠的藏身之地;收藏好食品，减少老鼠对食物的污染。捕捉、杀灭老鼠可以用鼠夹、鼠笼等灭鼠工具，也可以利用蛇、猫、猫头鹰等老鼠的天敌灭鼠，还可以使用安全、高效的药物灭鼠。要注意灭鼠药的保管和使用方法，防止人畜中毒。
——蟑螂可以传播痢疾、伤寒等多种疾病。要搞好室内外卫生，减少蟑螂藏身的场所。还可以使用药物杀灭蟑螂。
二、 咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻，不随地吐痰。
肺结核病、流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、麻疹等常见呼吸道传染病的病原体可随患者咳嗽、打喷嚏、大声说话、随地吐痰时产生的飞沫进入空气，传播给他人。所以不要随地吐痰，咳嗽、打喷嚏时要注意遮掩口鼻。这也是当今社会文明素养的表现。
三、不在公共场所抽烟，尊重不抽烟者免于被动抽烟的权利。
世界卫生组织《烟草控制框架公约》指出，接触二手烟雾(被动抽烟)会造成疾病、功能丧失或死亡。被动抽烟不存在所谓的“安全暴露”水平。在同一建筑物内，划分抽烟区和非抽烟区将抽烟者和非抽烟者分开、净化空气或装置通风设备等，都不能够消除二手烟雾对非抽烟者的危害。如抽烟区设立在同一建筑物内，二手烟雾会通过暖气、通风、空调系统传送到整个建筑物中的每个角落。即使抽烟人数再少，房间面积再大，也不能依靠通风技术来消除二手烟雾的危害。只有完全无烟环境才能真正有效地保护不抽烟者的健康。室内公共场所和工作场所完全禁止抽烟是保护人们免受被动抽烟危害的最有效措施，也是对不抽烟者权利的尊重。每一位抽烟者，当抽烟成瘾尚不能戒烟时，请不要当着你的家人、朋友和同事抽烟。抽烟请到室外。
四、使用卫生厕所，管理好人畜粪便。
卫生厕所是指有墙、有顶，厕坑及贮粪池，无渗漏，环境卫生，无蝇蛆，基本无臭味，粪便经无害化处理并及时清洁的厕所。使用卫生厕所，管理好人畜粪便，可以防止蚊蝇孳生，减少肠道传染病与某些寄生虫病传播流行。推广使用卫生厕所。家禽、家畜应当圈养，禽畜粪便要妥善处理。
最后给大家讲一些常用的医学常识，这也是公民健康素养的一部分内容
(一) 成人的正常腋下体温为36℃～37℃，早晨略低，下午略高，24小时内波动不超过1℃;老年人体温略低，月经期前或妊娠期妇女体温略高;运动或进食后体温略高。体温高于正常范围称为发热，见于感染、创伤、恶性肿瘤、脑血管意外及各种体腔内出血等。体温低于正常范围称为体温过低，见于休克、严重营养不良、甲状腺功能低下及过久暴露于低温条件下等。我们要学会测量腋下体温。腋下体温测量方法：先将体温计度数甩到35℃以下，再将体温计水银端放在腋下最顶端后夹紧，10分钟后取出读数。
(二)正常成人安静状态下，呼吸频率为16～20次/分，随着年龄的增长逐渐减慢。呼吸频率超过24次/分称为呼吸过速，见于发热、疼痛、贫血、甲状腺功能亢进及心力衰竭等。呼吸频率低于12次/分称为呼吸过缓，见于颅内高压、过量等。
(三)成人正常脉搏为60～100次/分，女性稍快;儿童平均为90次/分，婴幼儿可达130次/分;老年人较慢，为55～60次/分。脉搏的快慢受年龄、性别、运动和情绪等因素的影响。大家要学会测量脉搏。脉搏测量方法：将食指、中指和无名指指腹平放于手腕桡动脉搏动处，计一分钟搏动次数。
(四) 会识别常见的危险标识，如高压、易燃、易爆、剧毒、放射性、生物安全等，远离危险物。
(五)需要紧急医疗救助时拨打120急救电话。
需要紧急医疗救助时，拨打120急救电话求助。电话接通后应当简要说明需要救护者的病情、人数、所在地址以及伤病者姓名、性别、年龄、联系电话以及报告人的电话号码与姓名。
(六)保健品不能代替药品。
保健品指具有特定保健功能，适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的的食品。
卫生行政部门对审查合格的保健品发给《保健品批准证书》，获得《保健品批准证书》的食品准许使用保健品标志。保健品标签和说明书必须符合国家有关标准和要求。
(七) 能看懂食品、药品、化妆品、保健品的标签和说明书。
定型包装食品和食品添加剂，必须在包装标识或者产品说明书上标出品名、产地、厂名、生产日期、批号或者代号、规格、配方或者主要成分、保质期限、食用或者使用方法等。不得有夸大或者虚假的宣传内容。在国内市场销售的食品，必须有中文标识。药品标签或者说明书上必须注明药品的通用名称、成分、规格、生产企业、批准文号、产品批号、生产日期、有效期、适应证、禁忌证或者功能主治、用法、用量、不良反应和注意事项。品、、医疗用毒性药品、放射性药品、外用药品和非处方药的标签，必须印有规定的标志。非处方药标签印有红色或绿色“OTC”字样，可以按照说明书使用;其他药物必须在医生指导下使用。 化妆品标签上应当注明产品名称、厂名、生产企业卫生许可证编号;小包装或者说明书上应当注明生产日期和有效使用期限。特殊用途的化妆品，还应当注明批准文号。对可能引起不良反应的化妆品，说明书上应当注明使用方法、注意事项。进口化妆品必须有中文标签。化妆品标签、小包装或者说明书上不得注有适应证，不得宣传疗效，不得使用医疗术语。保健品标签和说明书不得有明示或者暗示治疗作用以及夸大功能作用的文字，不得宣传疗效作用。必须标明主要原(辅)料，功效成分或标志性成分及其含量，保健作用和适宜人群、不适宜人群，食用方法和适宜的食用量，规格，保质期，贮藏方法和注意事项，保健品批准文号，卫生许可证文号，保健品标志等。
今天的健康教育讲座就讲到这里了，希望很快和大家再见面，一起探讨更多健康知识。让我们一起共同努力，共创天蓝，水碧，草清，地净，人健康的美好**，幸福家园。
● 协和发言稿
冬训动员大会运动员代表发言稿
尊敬的各位领导、教练员，运动员们：
大家好！
今天，非常荣幸作为泰安市体校20xx年度冬季训练运动员代表在此发言。刚才我们听了王校长的动员讲话，深感鼓舞，信心倍增！
同学们，作为新时代的体育人，我们拥有青春，拥有朝气，更拥有未来！只要我们敞开胸怀，明媚的阳光属于我们，蔚蓝的天空属于我们，优异的成绩更会属于我们！在这里，让蓝天为我们作证，让大地为我们作证，让运动场为我们作证，让成绩为我们作证：我们是合格的，我们是优秀的，我们是好样的，我们是最棒的！
此次冬季训练意义重大，对我们全体运动员来说，这是一次很好的学习机会，是一次全面提高竞技技能和体育精神的机会。在此，我谨代表全体运动员决心如下：
第一、提高认识，端正态度，深刻领会冬训的重要意义。 第二、服从命令，听从指挥，严格遵守冬训的各项规章制度。 第三、严格按照“差什么学什么、缺什么补什么”的训练要求，苦练内功，掉皮不掉队。
同学们，“沧海横流，方显英雄本色”，20xx年度冬季训练现已开始，我们当以只争朝夕、锲而不舍的精神，创造泰安市体育运动学校的辉煌业绩！
我代表全体运动员在此成诺：我们一定会在冬训中取得优异的成绩！谢谢大家！
● 协和发言稿
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家上午好！
今天的“国旗下讲话”题目是：让我们和春天一起出发！
过完欢乐祥和的春节，我们憧憬着新的希望，又迎来了生机勃勃的x年。借此机会，我祝愿同学们人人健康快乐，学习天天向上！
“盼望着，盼望着，春风来了，春天的`脚步近了……”这是作家朱自清的散文《春》的名句。同学们都喜欢春天吧，因为她朝气蓬勃，充满希望！“一年之计在于春，一寸光阴一寸金”，春天，犹如人生新的起跑线，时不我待，机不可失，只有珍惜春光，播下春的种子，才会收获秋的希望。同学们，本学期的在校学习时间特别短，只有18周，让我们珍惜大好春光，和春天同行，去开始全新的学习生活吧。下面，有几点小建议，送给大家：
1、从头做起，从小事做起。凡事开头难，良好的开端是成功的一半，讲的都是开端的重要性。无论老师还是学生，都要重视开学第一天、第一周。那么，怎样重视呢？首先，要有一个打算、计划，特别是毕业班的同学，[本站]尤其是中专部参加高考的同学们，更应该要有自主学习的能力，有一个学习计划。其次，要在小事上做实。认真上好每节课，做好每一次的作业，努力提高学习效率。
2、要养成良好的学习习惯。好习惯终身受益。要从开学的第一天开始，坚持做到课前做好预习，上课专心听讲，积极发言，认真完成练习，课后及回家认真完成作业等。要树立竞争意识，积极开展比、学、赶、帮、超。
3、讲文明，讲礼仪，树立安全和文明意识。要争做文明向上的好学生。把尊师爱校、团结同学真正落实到行动中。在安全与纪律方面，一定要按学校的要求办，听从老师的教导，上下楼梯、出操、体育活动等都要把安全放在第一位、
同学们，让我们和春天一起快乐出发，再次祝愿大家虎年身心健康，学习进步！
谢谢大家！
● 协和发言稿
尊敬的各位领导、老师：
大家晚上好! 第一次站在这里，内心感到些许激动，更多的是诚惶诚恐，感到受之有愧。回首我在四中的这六年，不断地成长进步，我知道在我的成长过程中离不开众人的帮助，当我管理班级遇到困难时，是你，我的同事们伸出了援助之手;当我在教学上碰到难题时，是我的师傅们殷切的教导，毫无保留地传授宝贵经验;当我处理问题不力时，是你，我的领导们没有责备，没有呵斥，只有悉心的指导，只有坚定的鼓励，只有无私的支持和帮助。因此，我今天的发言只是代表我们大家工作中的点点滴滴。 我发言的题目是：在平凡中思考，在思考中前进。 学而不思则罔，思而不学则殆。这句《论语》中的名句，向我们揭示了思考在工作、学习、生活中的重要性，以及思与行之间的辩证关系。在新课改向纵深发展的今天，反思在教育教学工作中，越来越受到业内人士的关注。思考着往前走，正是教改期间专业型教师成长的写照，也是我们教师成长的必要途径。同时更是我在这六年里，从高一到高三的数学教学工作中，五年的班主任工作中的真真切切的感受。
● 协和发言稿
敬爱的老师、亲爱的同学：
大家好！
你一定听过《感恩的心》这首歌吧！“……感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己，感恩的心，感谢命运，花开花落，我一样会珍惜……”人生在世，谁没有沐浴过他人的关爱？从呱呱坠地到长大成人，谁能离开父母的呵护、师长的教诲、朋友的扶持？
享受着父母亲人、老师朋友的挚爱，你真诚地道谢过吗？你衷心地感恩过吗？“滴水之恩，涌泉相报”。感恩，让我们学会回报；感恩，让我们学会思考；感恩，让我们获得友谊；感恩，让我们享受快乐；感恩，让我们终生受益！
草木为了感激春的到来吐露新芽；鲜花为了感激夏的到来竞相开放；硕果为了感激秋的到来挂满枝头；雪花为了感激冬的到来披银挂晶；我们为了感激爱的到来学会感恩！
感恩妈妈，十月怀胎生下了我们；感恩父母，给予我们生命，抚养我们长大，无微不至地扶持，让我们自信地放飞理想；感恩老师，给我们授业解惑，让我们抛开无知，懂得思考，在学习的历程中实现自我；感恩同学朋友，给了我们友爱，让我们在孤寂无助时倾诉、依赖，看到希望和阳光；感恩曾帮助过我们的人，他们用暖暖的心灯，让我们发现生命是如此丰富而厚有；感恩肯接受我们帮助的人，他们用淡淡的柔弱，让我们把这份善良延续；感恩困难、挫折，是它们让我们抛弃软弱，变得强大；感恩对手、敌人，是他们让我们发现自己的不足，唤醒顽强的斗志；感恩大自然，它用博大的胸怀，滋养我们的身，我们的心；感恩一切需要感恩的事物，他们让我们充满智慧，心底坦荡！
感恩，是一份浓浓的情；感恩，是一首悠悠的歌；感恩，是一罐甜甜的蜜；感恩，让我们的心激扬澎湃！
心存感恩，你才能真正享受快乐！同学们，让我们扬起感恩的风帆，走向幸福的大道吧！
● 协和发言稿
各位领导、各位朋友、各位同行:
今天,我们在这里隆重庆祝路xx南阳分公司成立,请允许我代表路xx南阳分公司全体员工,代表xx总经理向亲临成立现场的各位朋友、向关心分公司成立的各位领导表示深深的谢意,并借此机会向你们致以诚挚的祝福,祝你们心想事成,事事顺利!
xx路xx南阳分公司是郑州市路xx汽车维修总公司根据市场以展的需要,着眼于东引西进的大气候,着眼于服务南阳汽车维修市场,着眼于公司的迅速发展作出的重大举措。在公司成立过程中,从选项立项、征地建设、证照办理到开业筹备等环节中,公司得到了众多领导和朋友的献计献策、大力帮助。我想,这就是我们公司不可缺少的财富,是我们公司发展的动力之源,是我们公司成功的希望之源。完全可以这样说:是你们,给了公司拓展业务的信心,是你们给了公司立足南阳的决心!我完全有理由相信,在各位领导和朋友的大力帮助下,公司一定有着一个美好的明天!
今后的经营中,路xx南阳分公司将严格按照总公司的既定发展思路,以汽车维修和汽车零配件供应为主业,本着“服务第一、质量第一、信誉第一、用户至上”的经营理念,为厂家分忧,为用户解难;用成绩回报社会,用质量赢得市场,用诚心争取客户。我们将有效地利用郑州总公司给予我们分公司的技术优势、设备优势、资金优势和管理优势以及良好的社会信誉,迅速壮大自己,增强实力;我们将继承总公司“一切为了客户”的经营方针,从服务质量、服务态度和质量价格比上作文章。相信在总公司的正确领导下,在各位领导、各位朋友的关心和支持下,我们南阳分公司的明天会更好!
谢谢大家!
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